Bu saatte sakın yemek yemeyin! Felç riskini artıyor

Modern yaşamın getirdiği yoğun tempoda akşam saatleri genellikle rahatlamak ve yemek keyfini çıkarmak için ayrılan zamanlardır. Ancak, son yapılan araştırmalar, akşam belli bir saatten sonra yemek yemenin felç riskini yüzde 28 artırabileceğini gösteriyor.

Gündem - 11 ay önce

Paris’teki Sorbonne Üniversitesinde, geç saatte yemek yemenin insan sağlığı üzerindeki etkilerini inceleyen bir araştırma yapıldı. 100 bin kişinin katılığı ve tam 7 yıl süren araştırmanın sonuçları şaşırttı.

Nature Communications isimli bilimsel dergide yayımlanan araştırma sonuçları, geç saatte yemek yemenin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini net bir şekilde ortaya koyuyor. Katılımcılardan bir kısmından, araştırma boyunca akşam yemeklerini saat 8’den önce yemeleri istendi. Diğer denek grubu ise yemek sofrasına akşam saat 9’dan sonra oturdu.

AKŞAM 9 SONRASINA DİKKAT 

Dikkat çeken araştırma akşam 9’dan sonra yemek yiyen insanların, bu saatten önce yemek yiyenlere kıyasla felç geçirme ya da mini felç olarak adlandırılan geçici iskemik atak sorunu yaşama olasılığının yüzde 28 daha fazla olduğunu ortaya koyuyor.

Akşam 9’dan sonra yemek yiyen kişilerde felç riskini artıran temel unsurlar da bunlar. Çünkü özellikle gece geç saatlerde yükselen kan basıncı, kan damarlarına zarar verme potansiyeline sahip. Bu ise hem kalp krizi hem de felç riskini artıran önemli bir faktör. Öte yandan araştırma ile elde edilen dikkat çekici başka veriler de var. Araştırmaya göre gece boyunca yemek yemeden geçirilen her bir saat, felç riskini yüzde 7 oranında azaltıyor.

Etiketler Sağlık akşam yemeği Paris
Haftanın Öne Çıkanları

İsrail'den soykırım itirafı: Gazze'yi Auschwitz gibi yapacağız

2023-12-18 11:09 - Dünya

Ebru Gündeş'in son hali sevenlerini korkuttu: Estetik kurbanı oldu

2023-12-15 10:43 - Magazin

Dizi setinde korkunç kaza! Kardeşlerim'in Akif'i Celil Nalçakan duyurdu

2023-12-16 13:38 - Magazin

Çıplak yatak pozuyla Instagram'ı salladı: Merve Taşkın'ın isteği dikkat çekti

2023-12-15 17:38 - Magazin

Şırnak Aşiret Lideri Abdurrahim AVCIOĞLU: Jandarma Genel Komutanına Kimse Hedef Gösteremez.

2023-12-14 15:24 - Politika

23 yaşındaydaki Hanife'den acı haber!

2023-12-14 13:02 - Gündem

Kızıldeniz'de sular ısınıyor! İran'dan ABD'ye jet misilleme

2023-12-19 17:02 - Dünya

Galatasaray Fatih Karagümrük CANLI İZLE

2023-12-20 00:18 - Spor

Başkentte korkunç olay. Yanına çağırdığı çocuğun cinsel organını kopardı

2023-12-16 20:18 - Gündem

Tekirdağ'da evlat vahşeti: Babasını canide katletti

2023-12-17 18:52 - Gündem

İlgili Haberler

Tunceli ve Ovacık Belediye Başkanları görevden uzaklaştırıldı

20:13 - Gündem

Bahçelievler Belediyesi, Toplu İş Sözleşmesi imzaladı

20:12 - Gündem

Uzman çavuş eşi tarafından öldürülen Esra toprağa verildi

20:08 - Gündem

İETT otobüsü yandı

19:52 - Gündem

MİT tarafından yakalanmıştı: Gri listedeki terörist tutuklandı

19:12 - Gündem

Günün Manşetleri

Tunceli ve Ovacık Belediye Başkanları görevden uzaklaştırıldı

20:13 - Gündem

NATO Genel Sekreteri Rutte, Türkiye'yi ziyaret edecek

19:48 - Dünya

Sağlık Bakanlığından "Ağız ve diş muayeneleri düzenli aralıklarla yapılmalı" uyarısı

18:48 - Sağlık

Rusya'dan çarpıcı iddia: Biden Trump'a bir Ukrayna enkazı mı bırakıyor?

18:43 - Dünya

Tutuklaması gerekirken davet etti! AB ülkesinden skandal Netanyahu daveti

18:22 - Dünya