Bu saatte sakın yemek yemeyin! Felç riskini artıyor

Modern yaşamın getirdiği yoğun tempoda akşam saatleri genellikle rahatlamak ve yemek keyfini çıkarmak için ayrılan zamanlardır. Ancak, son yapılan araştırmalar, akşam belli bir saatten sonra yemek yemenin felç riskini yüzde 28 artırabileceğini gösteriyor.

Gündem - 10 ay önce

Paris’teki Sorbonne Üniversitesinde, geç saatte yemek yemenin insan sağlığı üzerindeki etkilerini inceleyen bir araştırma yapıldı. 100 bin kişinin katılığı ve tam 7 yıl süren araştırmanın sonuçları şaşırttı.

Nature Communications isimli bilimsel dergide yayımlanan araştırma sonuçları, geç saatte yemek yemenin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini net bir şekilde ortaya koyuyor. Katılımcılardan bir kısmından, araştırma boyunca akşam yemeklerini saat 8’den önce yemeleri istendi. Diğer denek grubu ise yemek sofrasına akşam saat 9’dan sonra oturdu.

AKŞAM 9 SONRASINA DİKKAT 

Dikkat çeken araştırma akşam 9’dan sonra yemek yiyen insanların, bu saatten önce yemek yiyenlere kıyasla felç geçirme ya da mini felç olarak adlandırılan geçici iskemik atak sorunu yaşama olasılığının yüzde 28 daha fazla olduğunu ortaya koyuyor.

Akşam 9’dan sonra yemek yiyen kişilerde felç riskini artıran temel unsurlar da bunlar. Çünkü özellikle gece geç saatlerde yükselen kan basıncı, kan damarlarına zarar verme potansiyeline sahip. Bu ise hem kalp krizi hem de felç riskini artıran önemli bir faktör. Öte yandan araştırma ile elde edilen dikkat çekici başka veriler de var. Araştırmaya göre gece boyunca yemek yemeden geçirilen her bir saat, felç riskini yüzde 7 oranında azaltıyor.

Etiketler Sağlık akşam yemeği Paris
Haftanın Öne Çıkanları

İsrail'den soykırım itirafı: Gazze'yi Auschwitz gibi yapacağız

2023-12-18 11:09 - Dünya

Ebru Gündeş'in son hali sevenlerini korkuttu: Estetik kurbanı oldu

2023-12-15 10:43 - Magazin

Dizi setinde korkunç kaza! Kardeşlerim'in Akif'i Celil Nalçakan duyurdu

2023-12-16 13:38 - Magazin

Çıplak yatak pozuyla Instagram'ı salladı: Merve Taşkın'ın isteği dikkat çekti

2023-12-15 17:38 - Magazin

Şırnak Aşiret Lideri Abdurrahim AVCIOĞLU: Jandarma Genel Komutanına Kimse Hedef Gösteremez.

2023-12-14 15:24 - Politika

23 yaşındaydaki Hanife'den acı haber!

2023-12-14 13:02 - Gündem

Kızıldeniz'de sular ısınıyor! İran'dan ABD'ye jet misilleme

2023-12-19 17:02 - Dünya

Galatasaray Fatih Karagümrük CANLI İZLE

2023-12-20 00:18 - Spor

Başkentte korkunç olay. Yanına çağırdığı çocuğun cinsel organını kopardı

2023-12-16 20:18 - Gündem

Tekirdağ'da evlat vahşeti: Babasını canide katletti

2023-12-17 18:52 - Gündem

İlgili Haberler

Yalan habere geçit yok! Yargıyı yıpratmaya yönelik dezenformasyon cezasız kalmadı

22:28 - Gündem

Sağlık Bakanlığı'ndan Türk öğrenci kontenjanları düşürüldü iddialarına yanıt

21:32 - Gündem

MSB, Somali Deniz Görev Grubu'nun bazı eğitimlere katıldığını bildirdi

21:13 - Gündem

CHP'li 4 belediyede grev: Çöp dağları yükseliyor

21:03 - Gündem

Ege'de korkutan deprem

20:58 - Gündem

Günün Manşetleri

Zeynep Sönmez, WTA 250 turnuvalarında ilk kez finale yükseldi

22:33 - Spor

Irak'ın Ninova ilinde 4,2 büyüklüğünde deprem

22:13 - Dünya

MSB, Somali Deniz Görev Grubu'nun bazı eğitimlere katıldığını bildirdi

21:13 - Gündem

Milli halterciler Gençler ve 23 Yaş Altı Avrupa Şampiyonası'nı 53 madalya ile tamamladı

21:07 - Spor

Ege Denizi'nde 5,3 büyüklüğünde deprem

20:32 - Gündem