Çöpe atanlar bin pişman! Bu yemişin kabuğu şifa saçıyor!

Kuruyemişler, içerdiği birçok vitamin ve mineral sayesinde sağlığa faydalıdır ve tok tutucu özellikleri ile bilinirler. Peki, hangi kuruyemişin kabuğu şifalıdır? İşte, fıstığın kabuğunda saklı olan mucizevi faydalar ile tanışın!

Sağlık - 9 ay önce

Bu makaleyi okuduktan sonra, fıstık kabuklarını çöpe atmaya kıyamayacaksınız. Fıstık, kendisi başlı başına faydalı bir yemiş olarak karşımıza çıkarken kabuğunda gizli olan faydalarıyla da bizi değerlendirmeye teşvik ediyor. İşte fıstık kabuğunun sağlığa faydaları...

Dişleri bembeyaz yapmak bu kadar kolay! Kırmızı renginin aksine beyazlatan etki!

YER FISTIK KABUĞU FAYDALARI

Kanserle Mücadelede Etkili

Fıstık kabuğu, yüksek miktarda antioksidan içerir. Bu antioksidanlar, vücudumuzdaki serbest radikallerle savaşarak kanser hücrelerinin oluşumunu engellemeye yardımcı olur.

Kolesterolü Düzenler

Fıstık kabuğundaki lifler, kötü kolesterol (LDL) seviyesini düşürürken, iyi kolesterol (HDL) seviyesini artırır. Bu sayede kalp sağlığını korur ve damar tıkanıklığını önler.

Taze ve kuru hünnap faydaları nelerdir? Hünnap meyvesi nerede yetişir?

Yaş dut yaprağının faydaları: Taze dut yaprağı çayı nasıl yapılır?

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Fıstık kabuğu, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini destekler ve hastalıklara karşı direnci artırır.

Sindirimi Kolaylaştırır

Yüksek lif içeriğiyle sindirim sistemini düzenler, kabızlık sorununu önler ve bağırsak sağlığını korur.

Fıstık Kabuğunu Nasıl Tüketebiliriz?

Kaynatma

Bir avuç fıstık kabuğunu yıkadıktan sonra tencereye koyun. Üzerine su ekleyip kaynatın. Demlendikten sonra süzerek sağlıklı bir çay olarak tüketebilirsiniz.

Toz Halinde Kullanım

Kurutulmuş fıstık kabuklarını öğüterek toz haline getirin. Bu tozu yoğurt, salata veya çorbalarınıza ekleyerek tüketebilirsiniz.

Hazır Ürünler

Aktarlardan fıstık kabuğu özütü veya kapsülü şeklinde hazır ürünler temin edebilirsiniz. Ancak bu ürünleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

NOT: Fıstık kabuğu tüketirken dikkatli olmak önemlidir. Aşırı tüketim bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Ayrıca, kronik rahatsızlığı olanların veya düzenli ilaç kullananların doktorlarına danışmaları gerekmektedir.

Haftanın Öne Çıkanları

KARAMOLLAOĞLU ADAY OLARAK BENİMSEDİĞİ İSMİ AÇIKLADI

2024-06-24 17:47 - Politika

Düğünde başından vurulan üsteğmenden 4 gün sonra acı haber

2024-06-25 19:23 - Yaşam

Kırklareli'nde feci kaza: Ehliyetsiz sürücü hayatını kaybetti!

2024-06-27 09:53 - Gündem

Kuşadası’nda motosiklet kazası: 1 ölü, 1 ağır yaralı

2024-06-22 01:08 - Asayiş

Nevşehir’de silahlı kavga: Baba oğul öldü

2024-06-22 22:12 - Asayiş

Niğde'de katliam gibi kaza: Aynı aileden 3 kişi hayatını kaybetti, 4 yaralı

2024-06-26 04:18 - Gündem

Ahu Tuğba'nın hastalığı belli oldu

2024-06-20 20:03 - Yaşam

Kavgada baba ve oğullarına şişle saldırdı: 1 ölü, 3 yaralı

2024-06-26 15:58 - Gündem

Diyarbakır ve Mardin'deki yangının nedeni belli oldu

2024-06-23 19:57 - Gündem

Göbek yapmış

2024-06-24 08:02 - Magazin

İlgili Haberler

Orzaks İlaç, kadınları desteklemeye devam ediyor mu?

14:13 - Sağlık

GENÇLERDE DİYABET, OBEZİTE VE KALP HASTALIKLARI ARTIYOR "SAĞLIKLI YAŞAM BİLİNCİ KÜÇÜK YAŞTA KAZANILMALI"

00:40 - Sağlık

Gaziantep Nöbetçi Eczaneler 06/01/2025 Pazartesi

20:02 - Sağlık

Fatma Şahin’den Örnek Hizmet: Gaziantep’te Engelli Bireyler İçin Ücretsiz Hidroterapi Havuzları Şifa Dağıtıyor!

23:10 - Sağlık

Aşırı stres bağırsak sağlığını bozuyor

15:43 - Sağlık

Günün Manşetleri

Ukrayna'ya asker gönderecek ilk ülke belli oldu: Rusya'ya resmen gözdağı verdiler!

00:23 - Dünya

Zelenski son dakika duyurdu! Putin'den beklenmeyen ateşkes kararı

00:12 - Dünya

NATO'dan ABD'ye tarihi destek: Tüm dünyanın gözü önünde o bölgeyi ilhak edecekler

23:58 - Dünya

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan çağrı: Gelin el ele verelim!

23:42 - Politika

ABD ve Rusya arasında tarihi gelişme! Kremlin'den jet hızında açıklama: Yeni bir yol...

23:13 - Dünya