Kinoa çayı zayıflatır mı, faydaları nelerdir? Evde kinoa çayı nasıl yapılır?

Hızlı ve kalıcı kilo vermek diyete giren herkesin en büyük hedefidir. Diyeti desteklemek ve kilo verme süresini hızlandırmak için kinoa çayı gibi çayların tüketilmesi tavsiye edilir. Peki kinoa çayı zayıflatır mı? Kinoa çayı zayıflamak için nasıl kullanılır?

Sağlık - 3 yıl önce

Kinoa çayı, fazla kilolardan kurtulmak isteyenlerin düzenli olarak tüketmesi tavsiye edilen, metabolizmayı hızlandıran bitki çayıdır. Metabolizmayı hızlandırmasının yanında hücre yenileyici özelliğe sahip olduğundan yaşlanma karşıtı olarak da tüketilebilir. İnsan bedeni için hayati öneme sahip olan magnezyum, kalsiyum ve potasyum bakımından oldukça zengindir. Bunun için kinoa çayının faydaları yalnızca metabolizmanın hızlanmasıyla sınırlı değildir.

Altın sütün faydaları nelerdir? Her gün altın süt içilir mi?

Kinoa Çayının Faydaları Nelerdir?

Kinoa, birçok kişi tarafından tahıl olarak bilse de aslında tahıl olmayan, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin bir bitkidir. Güçlü bir antioksidan kaynağı olan kinoa çayı, düzenli tüketildiğinde bağışıklık sisteminin güçlenmesinden metabolizmanın hızlı çalışmasına kadar pek çok faydası bulunur. Kinoa çayının faydaları şöyledir:

Antioksidan özelliği sayesinde vücudu toksinlerden arındırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. 

Hastalıklara karşı vücut direncini arttırır. 

Kalsiyum bakımından oldukça zengin olan kinoa, kemik yapısını güçlendirir.

Menopoz sürecinde birçok kadında sıkça görülen kemik erimesine karşı iskelet sistemini güçlendirir. 

Kan şekerini dengeler ve şeker hastalığına karşı korur. 

Kontrolsüz yemek tüketiminin önüne geçer.

Kandaki yağ oranını desteklemesi ve antioksidan kaynağı olması sebebiyle kalp ve damar sağlığını korur. 

Bağırsakların daha sistematik çalışmasına yardımcı olarak kabızlığa iyi gelmektedir. 

Hücre yenileyici özelliği sayesinde cildi yeniler ve daha genç görünmesini sağlar.

Kinoa çayının antioksidan özelliği sivilce oluşumuna da engel olur. 

Ada çayı ne işe yarar? Adaçayı uyku getirir mi?

Kinoa Çayı Zayıflatır Mı?

Kinoa çayı, metabolizmanın daha iyi çalışmasını sağladığı ve iştah kapatıcı özelliğe sahip olduğundan zayıflama sürecini hızlandırır. Ara öğünlerde sağlıklı ve hafif atıştırmalıklarla kinoa çayı tüketmek, hem uzun süre tokluk hissi verir hem de öğünlerde kontrolsüz tüketimin önüne geçer. Bu yüzden düzenli ve ölçülü miktarda içilen kinoa çayı zayıflamaya yardımcı olur. 

Evde Kinoa Çayı Nasıl Hazırlanır?

Kinoa çayı, aktar ve marketlerde paketler halinde satıldığı için demlemesi ve hazırlaması oldukça kolaydır. 1 adet kinoa çayı 200 ml sıcak suyun içine ekleyip 3-4 dakika demlenmesi beklenir ve içilebilir. 

Kinoa Çayı Fiyatı Nedir?

Hemen hemen her market ve aktarda satılan kinoa çayının 30'lu fiyatı 60-70 TL arasındadır

Haftanın Öne Çıkanları

Chelsea'de kadro dağılmanın eşiğinde!

2022-04-27 22:53 - Spor

Chelsea, West Ham United'ı 90'da yıktı!

2022-04-24 21:07 - Spor

Can Bozdoğan Kasımpaşa maçında yok

2022-04-24 19:44 - Spor

Murat Sancak: Beşiktaşlılar kusura bakmayın; tüm Türkiye tiyatro seyretti

2022-04-24 01:40 - Spor

Ada'da Eriksen için transfer savaşı!

2022-04-24 19:35 - Spor

Ölüdeniz'de paraşüt pilotları gökyüzünde bayrak açtı

2022-04-23 23:28 - Gündem

Galatasaray Nef, TOFAŞ'ı uzatmada yıktı!

2022-04-24 18:34 - Spor

Akdeniz'de 4,4 büyüklüğünde deprem

2022-04-24 08:55 - Gündem

İsrail, Gazze Şeridi ile arasındaki Erez geçişini kapattı

2022-04-23 11:59 - Dünya

Atılay Canel'den hakeme tepki!

2022-04-23 19:18 - Spor

İlgili Haberler

Sağlık Bakanlığı'ndan vatandaşlara son dakika uyarısı: Muayeneye gidin

19:42 - Sağlık

Sağlık Bakanlığından "Ağız ve diş muayeneleri düzenli aralıklarla yapılmalı" uyarısı

18:48 - Sağlık

Prof. Dr. Canan Karatay’dan grip aşısı uyarısı: "Her yıl yapılıyorsa, o aşı aşı değildir!"

18:28 - Sağlık

Canan Karatay, ‘Yıllarca sağlıksız diye yedirmediler’ diyerek uyardı: Kaşık kaşık tüketin

17:12 - Sağlık

İnme ve beyin hasarı sonrası yeni bir yaşama adım attılar

19:28 - Sağlık

Günün Manşetleri

Kayserispor-Fenerbahçe! Muhtemel 11'ler

09:07 - Spor

Kar kapıya dayandı! Buz kesecek, lapa lapa yağacak AKOM'dan son dakika İstanbul açıklaması

09:02 - Gündem

Yunanistan'dan kapıda vize uygulamasına yeşil ışık

08:57 - Gündem

Özgür Özel, 414 belediye başkanını Ankara'ya çağırdı

08:42 - Politika

Kar kapıya dayandı! İstanbul ve 44 il için flaş uyarı: Lapa lapa yağacak AKOM'dan açıklama

08:27 - Gündem